Conhece o Fernando? O Fernando continua a concretizar os seus objetivos de vida aos 68 anos e vive mais saudável!

O Fernando.

Tem 68 anos e é reformado.

É filho único, hoje está divorciado, é pai de três filhos independentes e ficou perdido quando a reforma lhe trouxe tempo livre.

É preciso ir um pouco atrás no tempo para perceber a história do Fernando. Filho de pais surdos-mudos, não tem irmãos, viveu até aos 13 anos também com o tio e com o avô. Quando o avô morreu, o Fernando passou a viver só com os seus pais e aos 14 anos começou a trabalhar. Não se queixa de nada e é com orgulho que diz que fez “uma carreira profissional de 50 anos”.

Fez um curso na área da eletricidade e foi nesse ramo que trabalhou sempre. Reconhece que dedicou mais tempo ao trabalho do que à família e que adorava trabalhar. Oferecia-se para fazer as escalas a que a maioria dos seus colegas tentavam escapar, como, por exemplo, o Natal.

Quando chegou a reforma, surgiu logo a questão: “E agora? O que é que eu vou fazer?”. Inicialmente sentiu-se tentado a continuar o seu percurso profissional e optou por trabalhar por conta própria, para se ocupar. A verdade é que, nessa fase da vida, a exigência de um trabalho por conta própria pareceu-lhe demais e percebeu que não seguiria por aí. Foi nessa altura que um amigo lhe falou de uma Universidade Sénior, à qual o Fernando não hesitou em aderir. Hoje é o aluno que frequenta mais disciplinas e está envolvido na direção. Frequentar a Universidade é uma forma de continuar ativo, permite-lhe manter o seu bem-estar e saúde assim como a autoestima e sentir-se estimulado intelectualmente.

Não se identifica com um estilo de vida sedentário, sem este dinamismo que lhe imprime significado. Compara-se com amigos seus que optam por passar mais tempo “nas tascas a jogar à sueca” e não compreende como não fazem uma caminhada ou outra atividade que os estimule.

Frequentar a Universidade, diz Fernando, permitiu-lhe concretizar desejos que não conseguiu concretizar ao longo da sua vida profissional, como aprender línguas e música.

Não estar parado, ter horários, ter um tempo dedicado a atividade física e um tempo dedicado a atividade intelectual, é para Fernando um claro benefício para a saúde – “O sistema de saúde da pessoa começa a ir abaixo se não tiver qualquer coisa. (…) se deixamos para amanhã nunca mais se faz.”

Promover o envelhecimento ativo tem benefícios claros. São histórias de vida reais e VOCÊ está por trás disto!